血圧を下げる効果や頻尿を予防するマカ

マカという言葉を耳にしたことがあると思われますが、もともとは南米ペルーの男性が滋養強壮や精力増強などに効果的だとして、古くから現地の人々に愛用されてきたアブラナ科の植物の一種です。

日本では健康食品やサプリメントなどに使用されています。

マカは、男性機能の改善や精力減退に効果があるとされ、加齢による前立腺肥大症の症状も抑制してくれるとされています。

前立腺肥大症は、頻尿や残尿感、トイレが異常に近くなるなどの症状がありますが、頻尿などのそれらの症状を改善する効果があるのです。

また、マカには血圧を安定させる効果もあり、高血圧を下げたり低血圧の人にも効果があるとされています。

その他、マカに含まれる成分が糖尿病や高脂血症、肥満、動脈硬化などの生活習慣病の予防にも適しているとされています。

マカに含まれる亜鉛には、血糖値を下げる効果があり、男性の精力増強に効果のあるアルギニンという成分は、血栓を作りにくくして血管を広げる働きをする一酸化窒素の原料になるため、動脈硬化や心筋梗塞の予防にもなるとされています。

それ以外に、マカには脂肪燃焼の際に不可欠な酵素であるリパーゼの働きを促す効果もあるので、過度な運動を行わなくても効率良くダイエット効果も期待できるとされています。

男性だけでなく、女性にも良い効果があるとされ、女性特有の悩みである生理痛やPMS、更年期障害の症状の緩和に効果的であり、そのほか不妊を改善したり冷え性や低体温にも良い作用があります。

ちなみに、年を重ねることで老化する肌の老化防止やアンチエイジング効果、美肌効果などの美容にも役立っています。

男性機能の改善や精力増強だけでなく、前立腺肥大症による頻尿の症状を抑えたり、生活習慣病の予防や、さらに女性の生理痛や不妊の改善にも効果があるとされているマカは、健康や美容を気遣う人にもおすすめの成分と言えます。